REPUBLIKA.CO.ID, Hati-hati! Makan junk food secara
teratur ternyata dapat membuat orang yang mengkonsumsinya merasa
tertekan. Seseorang yang rutin mengkonsumsi junk food berisiko 51 persen
lebih mudah terserang depresi dibanding yang jarang atau tidak pernah
mengonsumsinya.
Sebuah penelitian yang diterbitkan Journal of
Public Health Nutrition menunjukan, makan junk food memiliki dampak
negatif pada kesehatan mental seseorang. Penelitian tersebut
menerangkan, orang yang rutin mengonsumsi junk food memiliki
kecenderungan untuk lebih mudah tertekan.
Sebuah studi menunjukkan
orang yang sering makan hamburger, hotdog dan pizza 51 persen lebih
mungkin terkena depresi dibandingkan mereka yang jarang atau tidak
pernah makan. Studi tersebut melibatkan hampir sembilan ribu peserta
yang sebelumnya didiagnosa belum pernah terserang depresi.
Selain
mudah terkena terserang depresi mereka juga cenderung tidak memiliki
pasangan, kurang aktif, perokok dan bekerja lebih dari 45 jam seminggu.
dikutip dari:
http://id.she.yahoo.com/teratur-mengonsumsi-junk-food-berisiko-terserang-depresi-083343841.html;_ylt=Ah.235I0wFYYOLal5rPrrEzneeR_;_ylu=X3oDMTRvZTB2dTQ1BGNjb2RlA2N0LmMEbWl0A01vc3QgcG9wdWxhciBTaGUEcGtnAzZlODk3YTcwLWFkMTktM2I0Ni04ZmQ5LTk1YWQ1MTIxZmRiMQRwb3MDMQRzZWMDTWVkaWFCTGlzdE1peGVkTW9zdFBvcHVsYXJDQQR2ZXIDNmE3ZTQ1OGItN2NjNC0xMWUxLWFmY2YtODdjODE2ODFiMmRj;_ylg=X3oDMTJ1ZmZ1aDFqBGludGwDaWQEbGFuZwNpZC1pZARwc3RhaWQDYTdkOTkyOTYtNThlNS0zZDZjLTk3OTYtZTc5MjFlYzQwMGI2BHBzdGNhdANzZWhhdARwdANzdG9yeXBhZ2UEdGVzdAM-;_ylv=3
