Bau mulut. Tak hanya mengganggu, munculnya ‘bau naga’ ini ternyata
juga mengindikasikan adanya masalah kesehatan bagi orang yang
mengalaminya.
Masalah bau mulut sering menghinggapi banyak orang dari berbagai
kalangan. Nah, berikut ini beberapa fakta seputar bau mulut yang perlu
Anda ketahui.
Makan lebih banyak sayur dan buah dapat mengurangi bau mulut. Sayuran
dan buah-buahan mengandung banyak air yang dapat menjaga kelembaban
mulut sehingga membuat nafas Anda tetap segar. Normalnya, saliva atau
ludah akan membersihkan sisa-sisa makanan di mulut, sehingga jika mulut
kita kering artinya masih ada sisa-sisa makanan yang tertinggal di
sana, sehingga muncullah bau mulut tidak sedap.
Waspadai Gangguan Kesehatan
Bau mulut yang tidak sedap (yang disebut juga dengan halitosis dalam
istilah kedokteran) dapat menjadi sebuah gejala dari kondisi medis
tertentu, seperti infeksi paru, diabetes, hingga penyakit liver atau
ginjal. Jika bau mulut bukan muncul dari adanya gangguan di gigi ataupun
gusi Anda, maka inilah saatnya Anda berkonsultasi pada dokter Anda
untuk mengetahui apakah memang ada suatu penyakit tertentu atau tidak.
Bawang Putih Penyebab Bau Mulut?
Bawang putih memang mengandung suatu senyawa yang berbau kurang sedap.
Setelah dicerna tubuh, senyawa sulfur yang sudah dipecah tersebut akan
diserap tubuh hingga masuk ke peredaran darah Anda dan kemudian
dialirkan ke paru-paru. Dari sini kemudian gas dengan bau kurang sedap
tersebut akan dikeluarkan melalui mulut Anda. Nah, oleh karena itu
jangan lupa menggosok gigi setelah makan, apalagi jika Anda baru saja memakan bawang putih dalam jumlah cukup banyak.
Teh Hijau Membantu Mengusir Bau Mulut
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa ternyata selain mampu membantu membakar lemak tubuh Anda, green tea
alias teh hijau juga memiliki kemampuan untuk membantu mengatasi bau
mulut. Para ahli meyakini suatu antioksidan dalam teh hijau yaitu polifenol dapat
mencegah gigi berlubang dan bau mulut tidak sedap. Selain teh hijau,
ternyata peterseli dan kemangi juga merupakan makanan yang kaya
polifenol sehingga baik untuk mengusir bau mulut.
Nah, jangan biarkan bau mulut mengganggu Anda dan membuat Anda tidak percaya diri! Kenali penyebabnya dan atasi sekarang juga! (dee)
dikutip dari:
http://duniafitnes.com/health/bau-mulut-usir-dengan-teh-hijau.html
